芒果又香又甜,是最受欢迎的热带水果之一。它是少数富含蛋白质的水果,胡萝卜素含量也特别高,有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果!
用料
芒果 | 1个 |
奇异果 | 2个 |
小番茄 | 5个 |
冰块 | 适量 |
柠檬 | 1片 |
缤纷芒果冰的做法
准备好的冰块放进破罗娅壁料理机,按碎冰键把冰碎成冰沙。
把番茄仔切小块,摆盘;芒果,奇异果,切小块备用;
把芒果块放进破壁料理机,再挤些柠檬汁来搅拌成泥状,把芒果泥倒进已搅好的沙冰上,
再将奇异果加以点缀,完成。
小贴士
肠道中的某种特定细菌能够帮助人们减肥,并缓解肥胖的并发症,例如2型糖尿病。饮食中加入芒果能够调节肠道有益菌的水平,维持其数量的稳定。这项研究被发表于《营养学杂志》,同时,美国国家芒果委员会促进了该种水果在美国的热销。