巴沙鱼肉质细腻,久煮不烂,没有鱼刺,味道鲜美,简单易做。
用料
巴沙鱼 | 一片 |
番茄 | 两个 |
洋葱 | 一个 |
青椒 | 一个 |
胡椒粉 | |
盐 | |
糖 |
红烩巴沙鱼的做法
巴沙鱼解冻,切块洗净,加胡椒粉腌制一会。
番茄焯水去皮切丁,洋葱青椒切丁。
腌好的巴沙鱼用刚才焯番茄的水略煮一会,鱼肉变白即可盛出待用。
煸炒洋葱和青椒,出香味后即可盛出来待用。
大火热油炒番茄,会出很多汁。加适量盐,少许糖,加入刚才的巴沙鱼、青椒和洋葱,烩一下,出锅。
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