菜谱原自硬派厨房的番茄酱
三分练七分吃,要让自己成为幸福的吃货又想保持体重甚至更slim
就得多动手脑
商场卖的番茄酱热量高得吓人,基本都过500kj(100g)何不自己做呢?
用料
番茄 | 2个 |
番茄罐头 | 400g |
鸡胸肉 | 200g |
鸡腿菇 | 150g |
蒜头 | 2瓣 |
清新低卡-番茄鸡大胸的做法
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番茄 | 2个 |
番茄罐头 | 400g |
鸡胸肉 | 200g |
鸡腿菇 | 150g |
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