熬夜必喝的滋补汤做法烹饪大全 地道熬夜必喝的滋补汤如何做

夜生活越来越丰富，悲催的加班人士，熬夜是很经常的事，但素，青春饭吃不了几年，各种的熬夜后遗症出现了。浑身懒散，无力 ，皮肤粗糙 ，无精打采。无意中得到这么个方子，是我非常喜欢的中医范怨武医生给出的，借下厨房献宝给大家，希望大家在好喝的汤汤水水中调整状态🌺️

用料  

熬夜必喝的滋补汤的做法  

1. 称好药材放入 灵芝一定要掌握量哦 不要多 要不然容易苦。猪肉飞水，除去血水（太简单，不上图了）

2. 原方是要用到瑶柱的，家里正好吃完了，没去买，就自己加了蛹虫草（蛹虫草有补肾 肢体萎缩乏力功效）所以也不算违逆原方效果 ，上锅后我觉得可以加只海参，因为海参比较温补 不怕补出火来。。也比较鲜香

3. 出锅加点盐，适量。当当当 为撒木有海参？ 被吃掉了才记起来拍图🌞️。。。

4. 早饭煮点面加入这汤 甜甜的鲜鲜的 。熬夜星人的福音啊 。

小贴士

注意“原方用的是瑶柱没有虫草花跟海参”隔几天喝一次 感觉力气又回来了😁
我要去买瑶柱了 ⚡️我要尊重原方 因为我觉得医生比我更有道理
这方的中医原理我就不照本宣科了，大家可以手机百度一下  补气润燥，滋养肾阴  总之 滋补汤水喝起来咯💐️