熬夜的人一定要喝的滋补汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜的人一定要喝的滋补汤水方法

药补不如食补，食补里最推荐的莫过于汤水，我们大部分都是有什么用什么，其实不同的食材有不同的功效，所以征对性选择食材来煲汤，更有助于食补的方向性和效果

用料  

熬夜的人一定要喝的滋补汤水的做法  

1. 冰鲜乌鸡半只，红枣10颗，桂圆10颗，生姜一块，大蒜半个，盐少许

2. 做法：
   
   生姜削去皮后切成薄片，大蒜也同样切片
   
   桂圆去壳后桂圆肉留用
   
   乌鸡洗净后放入瓦煲中，放入姜片和蒜片
   
   接着放入剥好的桂圆肉
   
   放入洗净的红枣
   
   出锅前调入少许食盐即可趁热食用

3. 成品图

小贴士

乌鸡比较适合女生，尤其喜欢熬夜的人要多喝