用料
荷叶:5张左右,(中等大小);荷花:2-3朵就好,(荷叶梗也可以放进去)水/矿泉水或纯净水:6L;白砂糖:750g;(血糖高的人,可以使用蜂蜜或白砂糖减量至500g) |
荷花酵素的做法
将6L纯净水倒入酵素桶内,放入750g白砂糖叫板融化
将荷叶,荷花放入桶内,轻轻搅拌
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