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纯净的精彩文章

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纯净的精彩文章

一定要用纯净水泡发海参吗？对比实验一下食谱大全及做法，烹饪好吃的一定要用纯净水泡发海参吗？对比实验一下方法 05-28

最近婆婆查出来患了乳腺癌，手术之后接化疗，所以决定泡发一些海参给她补身体。在“下厨房”里搜了一下，海参泡发攻略不少，步骤也是大同小异，尤其是都强调一定要用纯净水，除了相信水的品质好过自来水之外，是否还有其他原因呢？自...

鸡头米四色丁炒素纯净素食食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡头米四色丁炒素纯净素食方法 12-27

鸡头米是江南特产，每年中秋前后上市，是药食兼用的绿色保健食品～今天用胡萝卜、小青豆、粟米粒和鸡头米凑成四色，不但好吃颜色也相当的美丽～用料鸡头米（新鲜）50克胡萝卜半根小青豆50克粟米粒50克盐1克（约）糖2克（可无）水淀粉少许生...

石锅拌饭（纯净素）食谱大全及做法，烹饪好吃的石锅拌饭（纯净素）方法 07-25

素口素心素生活善念善行善天下用料米饭3碗辣椒酱适量香菇6朵胡萝卜3根西葫芦半个紫甘蓝6片红椒1个黄椒1个青椒1个鲜茶树菇50朵石锅拌饭（纯净素）的做法米饭蒸熟，石锅底部刷少量香油，米饭盛入石锅西葫芦切扇形薄片，茶树菇去...

十道纯净素如何做才美味，怎么做十道纯净素简单又好吃 05-01

用料爱无十道纯净素的做法素东坡冬瓜.梅干菜.香菜梗千丝万缕大豆蛋白.绿豆芽.魔芋.青椒.香菜叶.芝麻香辣腰果腰果.豆腐.芹菜.百合十全十美包子赛葡萄白萝卜能量塔菠菜、核桃仁、花生碎。或腰果仁，松子仁核桃尖椒嫩南瓜...

桂花莲藕羹（美善品）纯净素食食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花莲藕羹（美善品）纯净素食方法 11-28

用料藕1节（约250克）水450克冰糖粉20克（随意）桂花少许桂花莲藕羹（美善品）纯净素食的做法准备好食材～将莲藕削皮切块～将藕块放入主锅，加水，盖上锅盖及量杯盖，时间20分钟/温度100度/速度1（正反转均可🤣）～时间到，继续时间1分钟/-/速度5切...

酱炒茄子～纯净素做法烹饪大全地道酱炒茄子～纯净素如何做 04-16

用料茄子3个黄豆酱2勺水100克油10克酱炒茄子～纯净素的做法黄豆酱有咸味，不需要额外加盐茄子切滚刀块热锅爆炒茄子后加入黄豆酱，加水焖煮收汁出锅啦小贴士黄豆酱炒菜容易发干，糊锅，在炒的时候要加一点水，炒至水干调好味即可...

金针菇百叶卷纯净素食食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇百叶卷纯净素食方法 04-24

非常简单的一道快手菜，颜值也挺高，也不用复杂的调味料，品尝时百叶被油略煎过的焦香夹杂着金针菇的鲜汁相得益彰～不过关于调味料只是一个建议，您可以加自己喜欢的，烧烤汁也可以，总是可以找到适合自己口感的～用料金针菇150克（约）...

盐卤花生纯净素食食谱大全及做法，烹饪好吃的盐卤花生纯净素食方法 03-19

花生上市了～喜欢一切果实类的食物，有时看着果实仿佛看见了种子在发芽、生长、开花，最后又结了果；果实有的挂在树上，沉甸甸地摇晃着等着你满怀喜悦的来摘取；有的深藏在地底静静等着你来找寻，像似调皮的孩子在和你捉迷藏……又...

鹅肝蛋卷饭，口感细腻富含维A，源自北欧，纯净生鲜「小鹿优鲜」的详细做法，鹅肝蛋卷饭，口感细腻富含维A，源自北欧，纯净生鲜「小鹿优鲜」做法技巧 11-20

每100克鹅肝有7.8毫克铁，是猪肉的5倍。鹅肝含有丰富的VB2，能够缓解缺铁性贫血，比植物来源的铁元素（如菠菜）更易吸收。且口感比猪肝更好，没有腥味，宝宝更容易接受。每100克鹅肝中有6100微克的维生素A，远超奶、蛋、肉等食品，在“...

纯净版软糖口感巧克力燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的纯净版软糖口感巧克力燕麦粥方法 04-20

软糖（Fudge）是美国一种高甜度零食，像是各种口味的固态巧克力，搭配各种坚果在其中。如此的糖分还有巧克力口味如何做到纯净（Clean），就请看看吧。用料燕麦片（即食）1/3杯低脂牛奶1/2杯生可可粉2汤匙椰子糖2汤匙盐1/4茶匙纯净版软...

蛤蜊炖蛋~无壳纯净版食谱大全及做法，烹饪好吃的蛤蜊炖蛋~无壳纯净版方法 12-13

史上最干净版本啊！！！不看后悔哈哈ps：之前将买来的蛤蜊放在清水中静置让它把脏东西吐出来~用料蛤蜊两斤鸡蛋4个葱姜蒜少许油少许盐少许蛤蜊炖蛋~无壳纯净版的做法放在冷水中大火加热带汤汁成乳白色时用漏勺捞出捞出放凉汤...

韩式拌饭「纯净素食」食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式拌饭「纯净素食」方法 03-30

用料糙米韩式拌饭【纯净素食】的做法食材切丝焯水...

糖醋胭脂藕纯净素食食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋胭脂藕纯净素食方法 12-29

莲，根根叶叶，花须果实，无不为宝。形又中通外直，不蔓不枝，表谦逊正直，无分别念，无攀缘心。不扰人，不争宠，专注方向，抵达晴朗之境🙏🙏🙏心若莲开，清静自在，无悲无喜，无处有，又无处不在。用料藕半节白醋50克（约）白糖50克（约）盐2克仙人掌果...

飘香串串（纯净素）食谱大全及做法，烹饪好吃的飘香串串（纯净素）方法 07-10

素口素心素生活善念善行善天下用料第一步：红油制作。红油（油泼辣子）食材辣椒面40g盐5g糖5g芝麻10g大料4个桂皮2块香叶4片植物油200克第二步：串串蘸汁。湿料火锅底料1包老抽15g素蚝油20g糖40g海天豆瓣酱50g盐20g芝麻50g蔬...

自制无糖核桃露纯净素食（美善品版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无糖核桃露纯净素食（美善品版）方法 03-16

核桃是一种营养药用价值都很高的坚果类食品，中医一直有以形补形的思维方式，但是其富含的磷脂确实对脑神经有很好的保健作用。核桃仁的香味很浓郁，这次试着加了一些大米做核桃露，不加糖口感略清甜（哈哈，可能我口味偏淡），而大米...

清心春笋～纯净素做法烹饪大全地道清心春笋～纯净素如何做 02-28

找寻突破的力量人生如笋，剥去层层的外衣突破自我，回归本真用料春笋5根香菇8朵彩椒半个青椒半个姜末少许生抽8克淀粉5克清心春笋～纯净素的做法❥春笋切块加少许盐焯水5分钟❥香菇切四瓣❥青椒切喜欢的形状❥姜末～食材切好...

纯净素芒果冰淇淋做法烹饪大全地道纯净素芒果冰淇淋如何做 12-07

心文明，从吃纯净素开始。用料豆本豆植物芒果酸奶250克燕麦奶100克冰糖根据自己口味芒果丁2个量植物黄油1勺鹰嘴豆（熟的）60克纯净素芒果冰淇淋的做法冰糖和芒果丁干净锅里熬一下，熬致冰糖都化了。放入植物黄油，一起混合。黄...

素卤味花干（纯净素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的素卤味花干（纯净素食）方法 03-12

想念家乡美食，带我度过艰难岁月用料花干8条香叶2片桂皮1块八角1个干红辣椒1把花椒1把调料老抽10g生抽30g盐3g冰糖20g素高鲜5g纯净水1560g素卤味花干（纯净素食）的做法提前2小时泡上花干泡花干的同时，称量调料。可根据个人...

凉拌黄瓜纯净素食食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜纯净素食方法 04-02

我的菜没什么技巧可言，都很简单，用料也很简单，但是用心组合了，就能品尝出不一样的滋味～凉拌黄瓜通常都用糖醋来调味，受某素食餐厅里一道菜的蘸料启发，试了几回用芝麻粒等调味品凉拌黄瓜，味道竟是出乎意料之外的好，貌似一根黄瓜...

清新纯净系列蛋糕做法烹饪大全地道清新纯净系列蛋糕如何做 08-24

樱花季，来点粉粉嫩嫩，女孩子最喜欢了。。。用料淡奶油适量巧克力适量奶酪霜适量清新纯净系列蛋糕的做法细节全景...

烤地三鲜，味美又高效「纯净素食」食谱大全及做法，烹饪好吃的烤地三鲜，味美又高效「纯净素食」方法 04-04

五人份用料五人量土豆1个大一点的，330g左右茄子350g红椒1个茄子红椒腌制调料盐3g生抽20g油25g干罗勒碎1g土豆腌制调料盐1.5g油15g黑胡椒1g烤地三鲜，味美又高效【纯净素食】的做法洗净菜品，准备切配。茄子切滚刀片，红椒切...

纯净素韩国泡菜做法烹饪大全地道纯净素韩国泡菜如何做 01-23

用料白菜大白菜一个，或则五个小白菜梨个1苹果个1姜1块糯米粉25克辣椒粉70克盐若干克白萝卜1棵纯净素韩国泡菜的做法第一步先处理白菜，白菜去根切开每一片白菜都涂抹上盐，盆里加入水，白菜在盐水里停留2到6小时在白菜处理好...

年味&菇报平安/开花的杏鲍菇纯净素食食谱大全及做法，烹饪好吃的年味&菇报平安/开花的杏鲍菇纯净素食方法 12-06

这道素食有个关键步骤没有控制好，所以成品还不完美，但是手边已经没有杏鲍菇了，我一定会提醒大家是哪个步骤需要注意的😂～2020年的这个春节大家肯定都想重启，为大家研究各种简单又好吃的素食是之前为2020年定的目标，目前更加...

香辣土豆片无油纯净版食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣土豆片无油纯净版方法 08-12

总有一些夜晚馋到睡不着有一些好吃的只适合一个人大晚上堕落于是有了这个快手土豆片没有油聊以自慰用料土豆1只烙锅辣椒随意香辣土豆片无油纯净版的做法土豆切成片尽可能薄宝宝刀工不好看官不要嫌弃丢进烤箱180度半小...

我们一起做豆腐吧/净水豆腐纯净素食食谱大全及做法，烹饪好吃的我们一起做豆腐吧/净水豆腐纯净素食方法 09-21

很多事其实不难，悟出原理就更不难了，很多事情需要耐心，有了耐心，困难什么的就烟消云散了！一起做豆腐吧，它需要你的耐心和毅力，当你做出来一块完美的豆腐，那一刻的人生即是圆满了……我们一起加油❣️用料干黄豆150克内酯3克净水...

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