夏天或者早上不想做饭的时候,来一杯这样的奶昔,简单健康有营养,使用冷藏过的气泡水,来中和牛奶和香蕉的醇厚口感
蓝莓我使用的是麦德龙购买的冷冻蓝莓,非常方便
用料
香蕉 | 2根 |
蓝莓 | 200克 |
光明致优娟姗牛奶 | 150克 |
圣培露气泡水 | 300-500克 |
香蕉蓝莓牛奶气泡饮的做法
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