用料
西兰花 | 350克 |
虾仁 | 150克 |
油 | 20克 |
葱蒜 | 适量 |
酱油 | 20克 |
盐 | 1克 |
虾仁西蓝花-格瑞美厨的做法
使用搅拌勾,放入网篮,西蓝花可提前用50度清洗洗净
使用搅拌勾,加入油和葱花,设置【2分钟 120度 L档】爆香。
加入西蓝花,酱油和盐,设置【5分钟 105度 L档】烹炒。
剩余2分钟时从投料口加入虾仁。等待结束。
盛出享用~
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