用料
核桃 | 适量 |
水 | 根据人数而定 |
红薯 | 适量 |
藜麦 | 适量 |
枸杞子 | 几粒 |
藜麦核桃红薯糊的做法
全部材料洗净放入破壁机。
启动程序五谷杂粮功能键,每天早上只需要五分钟一碗营养健康的米糊OK啦
小贴士
食材没有固定标准,根据自己家里人数添加,方便简单的快手营养米糊,今天做的是两个人的量还剩了一些
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