新宠～破壁机食谱(持续更新中)食谱大全及做法，烹饪好吃的新宠～破壁机食谱(持续更新中)方法

积分换的破壁机，家里五谷杂粮终于可以清库存了。
每天早上一杯五谷杂粮米糊或者豆浆，不爱吃各种豆类食物的嘟爸也能坚持喝一杯，嘟宝还有点挑，但也有他爱吃的。
五谷杂粮根据自己的喜欢随意配，水一般加至1000毫升的量，够3个人喝，冰糖根据自己对糖的喜欢增减，个人喜欢偏甜口感～
为自己建一个破壁机食谱，不断更新中……

用料  

新宠～破壁机食谱(持续更新中)的做法  

1. 破壁机里配的量杯，五谷杂粮直接用量杯量取就可以，多一点少一点都可以，比较随意的～

2. 南瓜米糊～
   食材：
   贝贝南瓜半个
   小米、糯米、大米各2/10量杯
   冰糖适量
   牛奶200ml
   清水加至1000水位线
   米糊键
   3杯量

3. 花生芝麻米糊～
   食材：
   花生3/10
   糯米2/10
   小米2/10
   芝麻2/10
   黑米2/10
   冰糖适量
   清水加至1000水位
   米糊键
   3杯量
   偷懒了，建议用熟花生，用微波炉或者烤箱烤熟，味道会更香。

4. 山药燕麦米糊
   食材：
   山药一节
   燕麦米2/10
   大米2/10
   小米2/10
   莲子10颗
   冰糖适量
   清水加至1000水位
   米糊键
   3杯量
   这个嘟宝爱喝，有点儿时米糊的味道浓稠～

5. 红豆红枣桂圆米糊～
   食材：
   红豆5/10
   红枣7颗
   桂圆肉7颗
   黑米2/10
   冰糖适量
   清水加至1000水位
   米糊键
   3杯量

6. 西瓜汁～
   食材：
   西瓜1/4
   果汁键
   2杯量
   一点渣都没有，爽！

7. 银耳雪梨羹～
   食材：
   银耳半朵
   梨1个
   百合2/10
   莲子10颗
   冰糖适量
   清水加至1000毫升
   浓汤键
   3杯量
   我比较贪心放了1朵银耳，多了，不建议啊～

8. 南瓜米糊～
   食材：
   贝贝南瓜1个
   小米、糯米各2/10量杯
   冰糖适量
   牛奶200ml
   清水加至1000水位线
   米糊键
   3杯量
   今天的南瓜非常小，所以用了一个量，因为朋友说贝贝南瓜皮也是可以吃的，所以这次没有去皮，连着皮打，出来了牛油果🥑绿色～

9. 黑米山药红枣米糊～
   食材：
   黑米5/10
   红枣8颗
   山药1根
   冰糖适量
   清水加至1000水位
   米糊键
   3杯量
   加山药的米糊，嘟宝都爱喝，还有就是冰糖的量，甜一点的孩子更喜欢～

10. 绿豆莲子百合米糊～
    绿豆4/10
    小米2/10
    燕麦米2/10
    莲子12颗
    百合1/10
    冰糖适量
    清水加至1000水位
    米糊键
    3杯量
    口腔溃疡，来一杯绿豆百合莲子米糊，清火排毒。

11. 火龙果哈密瓜汁～
    火龙果1个
    哈密瓜1/4
    牛奶200毫升
    果汁键
    牛奶有点腻，可以换凉水，水量再多一点点，估计味道更合适～

12. 花生露～
    花生1量杯
    糯米2/10
    冰糖适量
    清水加至1000水位线
    米糊键
    3杯量

13. 红枣小米花生燕麦豆浆～
    红枣7个
    小米2/10
    花生2/10
    燕麦米2/10
    黄豆2/10
    枸杞适量
    冰糖适量
    清水加至1000水位线
    豆浆键
    3杯量

14. 玉米汁～
    甜玉米一根
    熟米饭适量
    牛奶200毫升
    冰糖适量
    加水至1000水位线
    玉米汁键
    之前也做过一次，这次过滤了一下，没有了玉米皮，味道口感更好～

15. 五红汤汤～
    食材：
    红豆3/10
    红枣10颗
    桂圆肉10颗
    黑米2/10
    花生2/10
    枸杞适量
    红糖适量
    清水加至1000水位
    米糊键
    3杯量