橙皮里有两种成分,具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油,这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来,尤其适合久咳不愈的小孩👧👦吃。亲测有效,完全没有副作用🥰
用料
橙子 | 1个 |
食盐 | 2克 |
(盐蒸橙子🍊)治咳嗽的做法
把橙子🍊洗干净后,放在盐水中浸泡二十分钟,去除橙子🍊表面的果蜡。❤️
橙子🍊不用剥皮,在顶部平切开一片😋
往露出的果肉上撒少许盐。😊
再用筷子🥢在果肉上戳几个洞,以便于渗进果肉。
切开的那片橙子🍊重新盖好。放进碗里,碗里不用加水,直接放进蒸锅,蒸至水沸后再蒸15分钟就做好了。
蒸好的橙子🍊,皮有一定的收缩,碗底还会有汁水流出👌
去皮吃果肉,碗底的汁水一起喝掉😋