木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
用料
木瓜 | 半个 |
梨 | 1个 |
冰糖 | 20克 |
清水 | 适量 |
木瓜炖梨的做法
1.先将雪梨、熟木瓜洗净,去除外皮、内核、木瓜籽。
2.雪梨切成块状放入砂锅内。
3.木瓜切成块状放入砂锅内。
4.再加入适量冷开水。
5.大火煮开,改中火炖30分钟。
6.放入冰糖继续炖10分钟即可。
7.趁热喝一碗,胃里暖暖哒。
小贴士
1、木瓜里面的白色经络要去除干净,要不会苦。
2、也可以调入蜂蜜饮用。
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