芒椰奶西（低糖健康）食谱大全及做法，烹饪好吃的芒椰奶西（低糖健康）方法

喜欢原始的甜味，不喜过多糖粉的饮料，减肥中的也可以浅尝，简单快手芒椰奶西

用料  

芒椰奶西（低糖健康）的做法  

1. 先将水煲滾开，然后放入西米滾15分钟，关火后盖上盖子焖半个小时，如果半个小时候后无白芯，就可以倒在筛子里过凉开水洗西米了。如果还是有白点就要再煮10分钟后再焖，直到无白点为止。

2. 第二步:打芒果汁。取出芒果肉，留一小块切丁备最后加在里面增加口感，其余全部加20块冰块和400克牛奶一起用破壁机打浆成视频的状态。

3. 第三步:200克椰浆，20克糖，10块冰块，破壁机打成上述状态。

4. 第四步:按自己的喜好，一层一层地添加芒果奶汁，椰浆汁，西米，芒果粒就完成了😌😌😌

小贴士

全部用料最好的状态是提前一晚冷藏在冰箱备用！！！因为我不喜欢加太多的糖，芒果我选择的是纯甜的金煌芒，果糖已经足够甜了，要是大家买的芒果甜度不够，或者自己口味喜欢再甜一点的，可以根据自己的口味喜好适量加糖！！！不加糖是相对满足口感适合健康减肥的我们喇！！！