低脂奶香白汁蘑菇意粉食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂奶香白汁蘑菇意粉方法

低脂版白汁蘑菇意粉，没有添加芝士等重卡食材，但是奶香味一点都不输哦！要减肥的妹纸，又想吃有浓郁奶香的白汁蘑菇意粉，就可以跟着我做起来啦！❤️

用料  

低脂奶香白汁蘑菇意粉的做法  

1. 准备好食材（此图缺了面粉）～鸡胸肉用料酒，淀粉、粗粒胡椒、少许食用油腌制，这样可去除鸡胸肉“柴”的口感

2. 热少许油（一点点防止粘锅即可），炒香鸡胸肉

3. 口蘑切片，焯水，断生捞出备用

4. 用平时喝汤的勺子舀出两大勺面粉出来

5. 炒面粉至微黄，加半碗水搅拌均匀，变成面糊

6. 加入牛奶🥛

7. 用筛子过滤出奶汤里的面疙瘩，这样奶汤会更顺滑～

8. 加入口蘑，玉米，鸡胸肉，意面（意面已经在另外的锅里煮熟了～加水加盐煮熟，这里忘记拍照了）

9. 装盘，撒上胡椒粉～如果觉得淡了再加适量的盐～大功告成❤️

小贴士

1、面粉一定要炒至微黄，要不生面粉加奶煮沸后，吃起来会沙沙的，一股生生的味道……不好吃
2、意粉是8成熟才好放入奶汤中，要不很难熟的……
3、有其他什么问题留言问我吧～！嘻嘻😁