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用料
| 意大利面 | 适量 |
| 洋葱 | 适量 |
| 虾仁、鸡肉等肉类 | 适量 |
| 口蘑 | 适量 |
| 牛奶 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
减脂低卡白汁(牛奶)蘑菇意面的做法
意面在加了盐的水中煮熟。
![减脂低卡白汁(牛奶)蘑菇意面的做法步骤图 第2张]( "减脂低卡白汁(牛奶)蘑菇意面的做法步骤图 第2张")
锅热加橄榄油，倒入洋葱翻炒出香味。
![减脂低卡白汁(牛奶)蘑菇意面的做法步骤图 第3张]( "减脂低卡白汁(牛奶)蘑菇意面的做法步骤图 第3张")
加入肉类翻炒，减脂期可放虾仁、鸡肉或牛肉，放培根或者腊肠这种热量高点，但是更香。
![减脂低卡白汁(牛奶)蘑菇意面的做法步骤图 第4张]( "减脂低卡白汁(牛奶)蘑菇意面的做法步骤图 第4张")
加入口蘑继续翻炒。
![减脂低卡白汁(牛奶)蘑菇意面的做法步骤图 第5张]( "减脂低卡白汁(牛奶)蘑菇意面的做法步骤图 第5张")
口蘑软后倒入适量牛奶。
![减脂低卡白汁(牛奶)蘑菇意面的做法步骤图 第6张]( "减脂低卡白汁(牛奶)蘑菇意面的做法步骤图 第6张")
加入意面和黑胡椒继续翻炒，如果尝起来淡，可以加入适量盐。
![减脂低卡白汁(牛奶)蘑菇意面的做法步骤图 第7张]( "减脂低卡白汁(牛奶)蘑菇意面的做法步骤图 第7张")
等汁收到差不多，意面都裹上牛奶后就可以盛出了。
![减脂低卡白汁(牛奶)蘑菇意面的做法步骤图 第8张]( "减脂低卡白汁(牛奶)蘑菇意面的做法步骤图 第8张")
减脂低卡白汁(牛奶)蘑菇意面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂低卡白汁(牛奶)蘑菇意面方法
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