怀孕不只有燕窝攻效强大,海参攻效也是非常好👍海参养胎,滋阴补血,健阳润燥,海参是高蛋白,低脂肪,低糖,无胆固醇,可以缓解孕期气血不足,小便频数,肠燥便秘。
用料
海参 | 5只 |
纯净水 | 200毫升 |
泡发海参的做法
大连干海参
放入碗中加入纯净水,放入冰箱冷藏泡2天,中途换1.2次水
2天后用小火煮1个小时用剪刀✂️剪肚子去沙咀,洗干净再加纯净水放入冰箱冷藏泡2天,中途换2次水,
总共是泡4天,小小的海参宝宝泡好了。
海参切成块加入酱油即可以吃了
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