低卡南瓜栗子巴斯克食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡南瓜栗子巴斯克方法

上下火220度，25分钟左右。
配方出处：小红书美食博主，饭团与Mom的美食日记。

用料  

低卡南瓜栗子巴斯克的做法  

1. 栗子，南瓜，隔水蒸30分钟。

2. 栗子+牛奶，打成泥。
   装入6寸磨具（磨具内放好硅油纸）。
   放冰箱冷冻一会。

3. 南瓜压成泥。
   分2次加入鸡蛋，拌匀。
   加入淡奶油，拌匀。
   加入糖，拌匀。
   加入玉米淀粉，拌匀。

4. 倒入磨具。
   放入烤箱，上下火220度，25分钟。

5. 这个小红书博主的完成图，做了装饰更好看。