大米热饮琼脂甘露做法烹饪大全 地道大米热饮琼脂甘露如何做

家里有隔夜饭剩米饭吗？来教你们一款养生热饮，你没看错，饭店¥48一扎的琼脂玉露也就是这么回事，省钱啦省钱啦，赶快掌握方法，其实真的超级简单的！！

用料  

大米热饮琼脂甘露的做法  

1. 1⃣️一小碗米饭约100克，纯净水500克，冰糖粉30克放一起，10分钟/80度/速度1，若加热水则时间缩短至5分钟。
   2⃣️1分钟/速度10，打成米汁。

2. 
   如果直接用大米，可以先18分钟/100度/速度1煮熟，再2分钟/速度10打碎，效果也是一样的，口感略有差别而已。

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小贴士

1、大米有健脾、养胃、滋养、清肺的功能，肠胃功能较弱者更适合食用。
2、还可以加入🍌、🥕、🥛等制作，给小宝贝当辅食，营养和口感更赛过米粉。如果是周岁以内的小宝宝，牛奶就不要放了。
3、若选择放牛奶，在热饮制作好以后放入搅匀饮用，因为在热制米糊过程中持续的加热对牛奶营养会略有损失；若乳糖不耐受者选择加牛奶，需要与大米等同时放入一起热打后再喝。
最后的最后，请趁热饮用口感最好，不宜放凉，辅餐热饮或餐间当营养零食都极好。