不麻烦的AIP做法烹饪大全 地道不麻烦的AIP如何做

工作忙了，不能吃外食，又要自己做饭。智能电饭煲可以解决大问题，肉炖能吃的一切，再加青菜，营养又方便。

用料  

不麻烦的AIP的做法  

1. 提前把排骨洗净，加红薯，芋头，这两样是抵饿的。另加西蓝花，煮熟，用橄榄油拌一下。