有机黑豆沙如何做才美味，怎么做有机黑豆沙简单又好吃

黑豆黑芝麻历来是更年期女性最好的食品，九蒸九晒的黑芝麻丸做起来麻烦。这种豆沙不甜，可以随自己爱好增减糖。做中式点心、西式面包随取随用，方便。

用料  

有机黑豆沙的做法  

1. 黑豆浸泡一夜，电饭锅煮熟。用破壁机打成泥。放入不粘锅炒，加入白糖和油。

2. 炒熟的黑芝麻用破壁机磨成粉。加入炒好的黑豆泥中。

3. 炒好的豆沙不能太稠，抬起铲子，不下滴就行。加入黑芝麻后会很黏。晾晾后放入冰箱冷藏。

小贴士

我用的糖量少，甜度随自己喜好增减。