自从生完孩子到现在6年了,刚断奶疯狂减肥一度折腾到100斤,去年发现发际线后移,发缝变宽了,然后又疯狂吃,头发还没长出来,研究了很多网红芝麻粉配方,决定自己做一款适合我的口味的,记录在册,哈哈。
用量随意,按分量的大小排序,吃多会上火,可以加热牛奶冲
用料
熟黑芝麻 | 40% |
熟亚麻籽 | 40% |
奇亚籽 | 20% |
肉桂粉 | 必加(不可替代) |
姜黄粉 | 必加(不可替代) |
赤藓糖醇/菊粉 | 必加 |
未碱化可可粉 | 可不加 |
洋车前子壳粉 | 想治便秘加 |
甜杏仁粉 | 想美白加 |
茯苓粉 | 想去湿气加 |
桑葚干 | 冲泡时加 |
豆浆粉 | 冲泡时加 |
拯救发际线自制黑芝麻糊的做法