想吃还想瘦,酸酸甜甜好味道
两人量
用料
菠萝 | 四分之一个 |
鸡胸肉 | 一块 |
淀粉 | 1勺 |
番茄酱 | 3勺 |
糖 | 5克 |
料酒 | 3勺 |
橄榄油 | 一点点 |
青椒 | 半个 |
白胡椒粉 | 1勺 |
菠萝咕咾鸡胸肉的做法
【菠萝咕老肉】
准备:鸡胸肉切块➕料酒➕白胡椒粉盐➕淀粉腌制10min彩椒菠萝切块
开始:锅中倒油煎鸡胸肉称出,炒菠萝加半碗水➕白糖➕白醋收汁放彩椒➕煎完的鸡胸肉一块炒两分钟
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