最近一直忘记吃水果,感觉严重缺乏维生素,早上用破壁机打了一大杯果蔬汁,喝了感觉舒服很多。听说多喝蔬果汁可以润肠排毒哦~~
用料
黄瓜 | 2根 |
苹果(比较小的) | 3个 |
柠檬 | 1片 |
纯净水 | 适量 |
Vitamix 版苹果黄瓜蔬果汁的做法
小贴士
因为水果蔬菜都是不去皮的,所以一定要清洗干净,可以用食用碱(小苏打)泡半个小时,再好好冲洗干净。
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