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潮汕海鱼煲/豆酱剥皮鱼煲食谱大全及做法,烹饪好吃的潮汕海鱼煲/豆酱剥皮鱼煲方法

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潮汕海鱼煲/豆酱剥皮鱼煲的做法步骤图

这是一道比较经典的潮汕家常海鱼煲,这次的海鱼用的是剥皮鱼,剥皮鱼在潮汕一般叫做迪仔鱼,有大小之分,这次用的是大剥皮鱼,小条的做法也一样。

用料  

剥皮鱼 1斤
普宁豆酱 两汤匙
鱼露/鱼豉油 半汤匙
白胡椒粉 一茶匙
鱼肉持平
芹菜 一小把
蒜瓣 8瓣
1小块
五花肉 50g
菜脯(可略) 五六小块
朝天椒(可略) 1根
青蒜 1根

潮汕海鱼煲/豆酱剥皮鱼煲的做法  

  1. 1.1 姜切片;
    1.2 蒜瓣拍扁;
    1.3 剥皮鱼洗净备用;
    1.4 芹菜切段;
    1.5 五花肉切片;
    1.6 青蒜切段;

  2. 砂锅下底油,放入五花肉煸出猪油

  3. 下蒜瓣,蒜白,菜脯和姜片爆香

  4. 码上剥皮鱼,转中火煎1分钟,加入开水

  5. 转大火,汤汁烧开后,淋上普宁豆酱,白胡椒粉以及鱼露(具体根据咸度来),盖上锅盖,转中小火5分钟

  6. 打开锅盖,撒入蒜叶,芹菜段和辣椒丝,盖上锅盖,继续焖煮一分钟即可关火出锅;

小贴士

1,体型较大的海鱼,可打花刀,或者切段;
2,没有五花肉,用猪油代替;
3,可以提前生腌:先用一汤匙普宁豆酱和一汤匙蒸鱼豉油搅拌均匀,接着加入半汤匙生粉抓匀,最后淋入半汤匙油,搅拌均匀,腌制十分钟以上。

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