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番茄玉米鱼丸的详细做法大全,简单又营养的番茄玉米鱼丸做法

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番茄玉米鱼丸的做法图解 番茄玉米鱼丸的做法步骤

时间:约20-30分钟
难度:容易做🤞
份量:3人份

用料  

番茄 3个
3g
5g
玉米粒 50g
食用油 20g
龙利鱼/巴沙鱼 300g
玉米淀粉 10g
2g

番茄玉米鱼丸的做法  

  1. 巴沙鱼切成块放入搅拌机里面,倒入盐和淀粉,搅打成鱼泥。

    番茄玉米鱼丸的做法图解 番茄玉米鱼丸的做法步骤 第2张
  2. 鱼泥混合玉米粒备用

    番茄玉米鱼丸的做法图解 番茄玉米鱼丸的做法步骤 第3张
  3. 炒锅里面放入油,放入番茄块,煸炒出番茄汁,倒入水,盐、糖调味。

    番茄玉米鱼丸的做法图解 番茄玉米鱼丸的做法步骤 第4张
  4. 鱼泥做成丸子,逐个放入番茄汤里面,大火煮5分钟,就成熟,可以食用了。

    番茄玉米鱼丸的做法图解 番茄玉米鱼丸的做法步骤 第5张

小贴士

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