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用料
| 鸡里脊肉 | 195克 |
| 蒜 | |
| 洋葱半个 | |
| 二荆条 |
快手好吃简单营养减脂鸡肉餐的做法
将洋葱➕鸡里脊肉➕盐➕胡椒粉➕酱油混合在一起。腌制10分钟
![快手好吃简单营养减脂鸡肉餐的做法步骤图 第2张]( "快手好吃简单营养减脂鸡肉餐的做法步骤图 第2张")
备好 二荆条 和 蒜片
![快手好吃简单营养减脂鸡肉餐的做法步骤图 第3张]( "快手好吃简单营养减脂鸡肉餐的做法步骤图 第3张")
等锅烧热，放入油。倒入鸡里脊和洋葱。以及配料。最后一道营养蛋白质丰富的减脂餐就完成了
![快手好吃简单营养减脂鸡肉餐的做法步骤图 第4张]( "快手好吃简单营养减脂鸡肉餐的做法步骤图 第4张")
快手好吃简单营养减脂鸡肉餐食谱大全及做法，烹饪好吃的快手好吃简单营养减脂鸡肉餐方法
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