用料
搅拌机 | 一台 |
新鲜时令水果或冰冻各式水果 | 若干 |
牛奶 | 均可调整 |
酸奶 | 均可调整 |
冰块 | 若干 |
糖 | 适量 |
优雅烘焙第3集:简单营养好喝的smoothie的做法
冰块和水果先倒入,再倒入其余各种配料,打碎,打匀即可
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