番茄猪肉泥的详细做法大全,简单又营养的番茄猪肉泥做法

我特意用维C超高的番茄，搭配含铁量较高的猪肉，帮助调味的同时，维C还有助于宝宝对铁的吸收！
小宝宝可以做成泥糊，大宝宝可以加点面粉，做成快手面疙瘩，稍有一点酸味宝宝们都会很爱吃！
肝脏或红肉，搭配富含维C的食物，补铁效果翻倍！

用料  

番茄猪肉泥的做法  

1. 7M+的番茄猪肉泥制作：
   番茄40克
   猪里脊30克

2. 9M+的番茄猪肉粒粒面制作：
   中筋面粉30克
   番茄猪肉泥40克

3. 番茄顶部划十字。
   »妈妈们挑选番茄的时候，可以选择红一些、软一些的，这样的番茄不太酸哦！

4. 番茄划十字后，开水浸泡10分钟。
   »番茄开水浸泡10分钟，更容易去皮哦~

5. 浸泡好的番茄，去皮、去蒂、去籽。
   »番茄的籽，宝宝不容易消化，建议去掉哦！

6. 猪里脊切小块。

7. 猪里脊块放入冷水锅中，再放入姜片。
   »放入姜片可以去腥哦~

8. 水开后，再煮30分钟，中途撇去浮沫。
   »给宝宝吃的话，需要煮熟煮透哈~

9. 辅食机内依次倒入猪里脊、番茄、70毫升温开水。
   
   »要是给小宝宝添加，番茄只要少许就好，以免酸味太重影响宝宝的口味。

10. 搅打至细腻无颗粒，这样适合7个月以上宝宝吃哦~

11. 第二种做法：8M+
    准备食材：中筋面粉30克，番茄猪肉泥40克。
    将番茄猪肉泥倒入中筋面粉中。

12. 搅拌均匀至粘稠不易滑落状态。

13. 装入裱花袋，剪小口。
    »妈妈们注意哦，剪的口子越小，粒粒面就越小，反之则越粗大。

14. 起锅烧水，水开后，离水面20cm的高度，挤入面糊，用牙签划断。
    »妈妈们家里有漏勺的话，就更方便啦~

15. 水开后，再煮5分钟。
    »妈妈们可以利用家里现有的食材，来搭配粒粒面，营养更均衡哦~~

16. 一碗简单快手的粒粒面就做好啦！光看颜色就非常有食欲呢，软软嫩嫩的，吃起来一点也不费劲！每一口都是丰富的营养哦~

小贴士

添加要领：
●要是想补铁，但又想换个口味，我们也可以其他红肉（羊肉、猪肉）或肝脏代替。

●我们再给宝宝添加猪肉和番茄时，一定要先两种食材单独添加，观察三五天，确认都不过敏后，才可以一起给宝宝吃哈！

黄妈说：
“过来人”的经验，其实很多都是过去式了。4-5年前的育儿书或许会讲菠菜和红枣是不错的补铁食物，可是最新的育儿知识已经更新。

16年最新版《中国膳食指南》的婴幼儿篇中就提及了，宝宝6个月后应该把含铁米粉、肝脏和红肉作为补铁的首选食物。