山楂雪梨饮 10M+的详细做法，山楂雪梨饮 10M+做法技巧

菜谱名：山楂雪梨饮
参考月龄：10月以上
今天我就用了山楂、苹果、雪梨，这三种简单的食材，做了一碗开胃消食汤，比单纯的喝水更管用。
山楂搭配苹果有消积食，促进食欲的功效，另外，这个季节宝宝最容易感冒咳嗽，所以我还特地加了点雪梨！
预防积食的首选食材，好喝又有效！

用料  

山楂雪梨饮 10M+的做法  

1. 苹果30克
   雪梨30克
   山楂肉15克

2. 山楂用盐搓洗。
   »山楂用盐揉搓可以去除大部分的残余农药和皮上的蜡层。
   »山楂先用水冲洗湿润后，更容易用盐搓洗干净。

3. 山楂搓洗好后，再用流水冲洗干净。
   »山楂揉搓后表面会含有盐分，所以需要再用流水冲洗干净。
   »我是为了拍摄需要，妈妈们可以直接在水龙头下冲洗哦。

4. 山楂冲洗干净后，用刀对半切一圈，再扭开。
   »这样的方法更容易去籽。

5. 山楂扭开后，去掉里面的籽。

6. 山楂切片，取肉15克。
   »山楂比较小，妈妈们切的时候要注意安全哦~

7. 雪梨、苹果去皮、去蒂，切小丁，各取30克。
   »雪梨丁和苹果丁的大小，妈妈们可以根据自家宝宝的咀嚼能力来决定。

8. 雪梨丁、苹果丁和山楂片依次倒入养生壶中。

9. 倒入800毫升清水。
   »这里的水量最好一次性加足，后面加水的话容易影响口感。

10. 养生壶选择甜品功能键。
    »这里不选择水果茶键，是因为水果茶键煮的时间比较短，给宝宝喝的话一定要煮熟哦。
    »妈妈们家里没有养生壶的话，也可以直接用奶锅煮，食材放好，水开后转中小火煮25分左右就可以啦~

11. 大约煮40分钟。
    »养生壶工作的这段时间妈妈们可以做其他的事情，或者陪宝宝出去散个步，回来就可以喝啦~
    »养生壶煮完后，进入45℃自动保温，2小时后会自动关机。

12. 美味的山楂雪梨饮煮好啦！给宝宝喝的话，建议当天吃完哦。

13. 这个季节感冒咳嗽这么严重，这款山楂雪梨饮实在太合适啦，酸酸甜甜，还能当“饮料”哦，再也不怕宝宝不爱喝水喽~

小贴士

添加要领：
●山楂比较酸，妈妈们不要放多了，我煮了那么大一锅，也才用到了3颗。
●如果实在买不到新鲜的山楂，也可以买山楂干来代替哦。
黄妈说：
有的妈妈会觉得，水果煮过后就没营养了，其实不是这样。水果煮过后流失的只是维生素C和B族维生素，大部分的维生素A、D、E仍然还在哦。
而且，它们所含的果胶、果酸和纤维素还能给宝宝做一次深度的肠胃清洁，吸附肠壁上多余的油脂和毒素，促进肠胃蠕动，最后会和便便一起排出。
宝宝“特殊时期”，水果煮着吃，比药还管用！