鸡胸肉炒豆米做法烹饪大全 地道鸡胸肉炒豆米如何做

鸡胸肉是健身爱好者补充蛋白质的主要食材之一，然而怎么做才会更好吃呢？看看我的菜合不合你的胃口呢？

用料  

鸡胸肉炒豆米的做法  

1. 腌制鸡胸肉，放适量盐，少许胡椒粉，少许生抽和淀粉，按摩至吸收，放入冰箱冷藏三小时左右。

2. 豆米焯水至八分熟捞起沥干水份。

3. 葱姜蒜切片，干辣椒切段，青椒切小块，鸡肉切丁。

4. 锅中放油，油热放葱姜蒜干辣椒煸炒出香味，倒入鸡丁翻炒，加适量酱油。

5. 鸡肉炒至变色加入豌豆米和青椒，加适量盐和鸡精，翻炒片刻后起锅装盘。