减肥期间最爱吃的菜🥬,方便快捷。
用料
蚝油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
盐 | 克 |
鸡蛋 | 2个 |
胡萝卜 | 0.5根 |
香菇 | 6-7朵 |
菠菜 | 1把 |
粉条 |
时蔬杂菜的做法
鸡蛋打散,锅里放油,小火下鸡蛋,转一下锅让鸡蛋均匀,稍微凝固一些再沿着锅边翻动,然后翻面,出锅切条。
配料:香菇泡水,然后切片,木耳泡水切条,胡萝卜🥕切丝,大蒜末。
锅中倒油,下入蒜末蚝油爆香,下香菇胡萝卜丝翻炒
下入其他配菜,加盐,一点生抽,一点点糖出锅。
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