番茄中含有丰富的维生素C,和大量膳食纤维,土豆能缓解番茄的酸味,适合7-8个月断奶宝宝吃。
用料
番茄 | 1个 |
土豆 | 个 |
瘦肉 | 20克 |
番茄土豆羹的做法
番茄洗干净,在番茄底部切十字,锅内下清水煮开后,把番茄放下滚水里烫20秒左右,捞起剥皮,切碎。
土豆洗净,煮熟,剥开皮,压成泥。
瘦肉洗净,切碎后,剁成泥。
将番茄,土豆泥与肉沫一起搅拌均匀,上锅蒸熟(约15分钟)即可。美味即享。
小贴士
切碎后剁成泥更美味
番茄中含有丰富的维生素C,和大量膳食纤维,土豆能缓解番茄的酸味,适合7-8个月断奶宝宝吃。
用料
番茄 | 1个 |
土豆 | 个 |
瘦肉 | 20克 |
番茄土豆羹的做法
番茄洗干净,在番茄底部切十字,锅内下清水煮开后,把番茄放下滚水里烫20秒左右,捞起剥皮,切碎。
土豆洗净,煮熟,剥开皮,压成泥。
瘦肉洗净,切碎后,剁成泥。
将番茄,土豆泥与肉沫一起搅拌均匀,上锅蒸熟(约15分钟)即可。美味即享。
小贴士
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