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低脂不怕胖!比肉还好吃的蒜蓉粉丝娃娃菜!食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂不怕胖!比肉还好吃的蒜蓉粉丝娃娃菜!方法

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低脂不怕胖!比肉还好吃的蒜蓉粉丝娃娃菜!的做法步骤图

哈喽~我是圆妈!今天给大家带来一道简单好吃的菜,蒜蓉粉丝娃娃菜!娃娃菜口感爽脆,和粉丝搭配,真的超级鲜美,关键低脂低油,好吃不怕胖哦,减肥的小伙伴赶快试试吧~

用料  

大蒜 1头
娃娃菜 1颗
小米椒 2个
粉丝 1把
小葱 1根

低脂不怕胖!比肉还好吃的蒜蓉粉丝娃娃菜!的做法  

  1. 首先,把粉丝用凉水提前泡软,把娃娃菜切开,把大蒜切末,香葱切碎备用

    低脂不怕胖!比肉还好吃的蒜蓉粉丝娃娃菜!的做法步骤图 第2张
  2. 调酱汁:半碗清水,加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺白糖、半勺食盐和少许味精,搅拌均匀备用

    低脂不怕胖!比肉还好吃的蒜蓉粉丝娃娃菜!的做法步骤图 第3张
  3. 热锅烧油,倒入蒜末炒至微黄,加入小米椒炒香,倒入酱汁,煮至沸腾稍微浓稠即可关火

    低脂不怕胖!比肉还好吃的蒜蓉粉丝娃娃菜!的做法步骤图 第4张
  4. 盘中铺上粉丝,把娃娃菜放在粉丝上,浇上煮好的酱汁,冷水上锅蒸20-25分钟即可

    低脂不怕胖!比肉还好吃的蒜蓉粉丝娃娃菜!的做法步骤图 第5张
  5. 出锅后撒上香葱碎就可以开吃啦!

    低脂不怕胖!比肉还好吃的蒜蓉粉丝娃娃菜!的做法步骤图 第6张

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