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用料
| 鸡腿 | 一只 |
| 芦笋 | 5根 |
| 红萝卜 | 2根 |
| 椰子油 | 适量 |
| 姜蒜 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
AIP食疗-鸡腿炒芦笋的做法
切好姜蒜和芦笋胡萝卜
![AIP食疗-鸡腿炒芦笋的做法步骤图 第2张]( "AIP食疗-鸡腿炒芦笋的做法步骤图 第2张")
胡萝卜和芦笋开水里淖一下
![AIP食疗-鸡腿炒芦笋的做法步骤图 第3张]( "AIP食疗-鸡腿炒芦笋的做法步骤图 第3张")
鸡腿切小丁，放盐和红薯粉抓匀
![AIP食疗-鸡腿炒芦笋的做法步骤图 第4张]( "AIP食疗-鸡腿炒芦笋的做法步骤图 第4张")
配上小菜和杂粮汤
![AIP食疗-鸡腿炒芦笋的做法步骤图 第5张]( "AIP食疗-鸡腿炒芦笋的做法步骤图 第5张")
AIP食疗-鸡腿炒芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的AIP食疗-鸡腿炒芦笋方法
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