饿了就多吃点,冬天增肌
用料
战斧牛排 | 1块 |
黄油 | 7克 |
迷迭香 | 1根 |
黑椒盐 | 适量 |
奶酪 | 适量 |
热量炸弹增肌必备的奶酪战斧牛排的做法
牛排自然解冻然后黑胡椒盐按摩按摩,奶酪切片
锅中油热下牛排,大火1分钟,然后翻面40秒
下蒜末,迷迭香,黄油,转中小火慢慢来,一面一分钟,这样就是7分熟战斧牛排
醒肉结束,将牛排分割了(如果你家有大盘子可以不分割),奶酪一半在下面,一半在上面,放入微波炉40秒
奶酪融化,撒点黑椒盐,开吃
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