陆续更了好多个锅儿
等天儿凉了一起续命啊~
用料
洋葱蒜 | |
龙利鱼 | |
西红柿 | |
番茄膏 | |
生抽 盐 番茄酱 黑白胡椒 | |
香菜 |
番茄龙利鱼锅【健康火锅】的做法
材料准备好 该切的切 龙利鱼先过水焯一遍
煸炒洋葱蒜末出香味儿然后下西红柿炒软烂,中间放盐和生抽
西红柿软烂之后放一袋番茄膏和两三勺番茄酱
倒一碗水稀释
开过够 下龙利鱼 放黑白胡椒调味儿
煮好后放香菜提香点缀,我最后放了一把蘑菇你们随意 也可以吃完鱼在涮其他的!
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