整理冷冻柜的时候发现了放在角落的龙利鱼柳 刚好买了几颗番茄~决定做一个简单又好吃 还非常健康的茄汁龙利鱼柳~非常适合忙碌的上班族和学生党 可以带便当也可以当晚餐~酸酸的番茄汁配上Q弹的鱼柳 非常下饭(这边给的量是适合一人份的哦~)
用料
龙利鱼柳 | 1条 |
西红柿 | 2个 |
金针菇 | 1把 |
姜 | 4片 |
盐、胡椒、酱油 | |
料酒 |
健康低脂的茄汁龙利鱼柳的做法
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