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今天推荐一道减脂清爽开胃的家常菜，用马克西姆微压不粘锅炒，少油不粘，非常好用！省时省力😆‼️
用料
| 莲藕 | 2节 |
| 食用油 | 适量 |
| 葱段 | 3段 |
| 蒜头 | 3瓣 |
| 盐 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 蚝油 | 适量 |
| 清水 | 少许 |
清炒莲藕‼️减脂快手家常菜✅清爽开胃的做法
备好所有材料，莲藕去皮，切薄片
![清炒莲藕‼️减脂快手家常菜✅清爽开胃的做法步骤图 第2张]( "清炒莲藕‼️减脂快手家常菜✅清爽开胃的做法步骤图 第2张")
锅中倒入油，蒜头、葱段炒香
![清炒莲藕‼️减脂快手家常菜✅清爽开胃的做法步骤图 第3张]( "清炒莲藕‼️减脂快手家常菜✅清爽开胃的做法步骤图 第3张")
放入莲藕，一边加水一边炒，炒几分钟
![清炒莲藕‼️减脂快手家常菜✅清爽开胃的做法步骤图 第4张]( "清炒莲藕‼️减脂快手家常菜✅清爽开胃的做法步骤图 第4张")
炒熟后，加入盐、生抽、蚝油，调好味道即可。
![清炒莲藕‼️减脂快手家常菜✅清爽开胃的做法步骤图 第5张]( "清炒莲藕‼️减脂快手家常菜✅清爽开胃的做法步骤图 第5张")
清爽开胃！
![清炒莲藕‼️减脂快手家常菜✅清爽开胃的做法步骤图 第6张]( "清炒莲藕‼️减脂快手家常菜✅清爽开胃的做法步骤图 第6张")
清炒莲藕‼️减脂快手家常菜✅清爽开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒莲藕‼️减脂快手家常菜✅清爽开胃方法
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