没有肉的养生汤做法烹饪大全 地道没有肉的养生汤如何做

孕期用想喝汤，又不想碰肉，于是想起这道养生的汤，真是又鲜料又足。

用料  

没有肉的养生汤的做法  

1. 首先准备食材：
   1.豆腐洗净，切好
   2.白玉菇洗净，切2段
   3.青菜洗净，杆和叶切开
   4.鸡蛋打好，加一点盐，放锅中摊成鸡蛋饼，然后卷起来，切成条备用
   5.葱切碎
   

2. 先将蒜末/酸豆角/白玉菇，放入锅中翻炒至有些出水

3. 加入一碗水，放入豆腐，加盐，煮到开锅

4. 开锅后，先加入青菜杆和鸡蛋卷，加入味极鲜调味，可以尝一下盐味，不够再加盐，最后开锅加入青菜叶煮几秒，关火

5. 最后，滴几滴香油，撒葱花，出锅！
   鲜美的汤就完成啦！

小贴士

其实做汤还是可以加自己喜欢的材料，喜欢吃肉肉的，可以加火腿，肉丸，虾等，加了菇的汤都非常鲜美呢！