一人食快手无油电饭煲焖鸡 不用炒糖色~食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食快手无油电饭煲焖鸡 不用炒糖色~方法

一个人在家也不能将就呀哈哈！快手菜 好吃好做方便省事

用料  

一人食快手无油电饭煲焖鸡 不用炒糖色~的做法  

1. 提前准备：提前一天将鸡腿拿出来化冻 化冻好后放在水里浸泡 因为鸡肉不再焯水 所以一定要浸泡几个小时去除血水

2. 腌制：鸡腿切成块 头天晚上用姜丝 蒜瓣 耗油 生抽黑胡椒粉 腌制鸡腿（放在保鲜袋里放在冰箱）

3. 做前配菜：土豆切块 香菇切片准备好

4. 过程：将姜片 八角（不可省略 点睛之笔）香菇 土豆放进电饭煲 倒入生抽 耗油 黑胡椒粉 少于盐 少于糖 老抽（也就是酱油 可以稍微多放一点上色）把腌制好的鸡腿拿出 铺在菜上 放小半碗水（淹没下面的土豆一点点）

5. 盖上盖子按煮饭键 好了就可以吃了~一次多做一点一个人可以吃两顿~有土豆可以做主食 或者上面同步蒸个馒头 或者多放点水 煮点面伴进去 或者配米饭 都省事好吃哈哈！（图片是第二天加了点水热了一下）

6. 版本二 胡萝卜西蓝花土豆香菇鸡胸肉 一样电饭煲闷的 放了胡萝卜就没放酱油 出来是甜甜的~如果用鸡胸肉做的话 头天腌制的时候放些生粉 出来很嫩!

小贴士

1因为一个人做饭想快手 搜了一下下厨房电饭煲闷鸡 没有看到把鸡肉丢进锅里去就行了的菜谱哈哈 有的还需要炒汤色 所以自己试验了一下这个 没想到非常成功 分享给想图快又想营养的各位哈哈哈！