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减肥快手菜—凉拌秋葵食谱大全及做法,烹饪好吃的减肥快手菜—凉拌秋葵方法

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减肥快手菜—凉拌秋葵的做法步骤图

秋葵富含膳食纤维,是减脂期的好选择

用料  

秋葵 9根
4瓣
生抽 2勺
1勺
蚝油 1勺
鸡粉 1勺
小半碗
香油 半勺

减肥快手菜—凉拌秋葵的做法  

  1. 秋葵去根,开水锅中2分钟

    减肥快手菜—凉拌秋葵的做法步骤图 第2张
  2. 调配酱汁

    减肥快手菜—凉拌秋葵的做法步骤图 第3张
  3. 在蒸好的秋葵上倒酱汁,即可。

    减肥快手菜—凉拌秋葵的做法步骤图 第4张

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