办公室美食午餐之星期一便当🍱
用料
鸡胸肉 | 200克 |
新鲜香菇 | 3-4朵 |
洋葱 | 半个 |
意大利螺旋粉 | 一把 |
胡萝卜 | 半根 |
牛奶 | 200克 |
黑胡椒 | 2勺 |
盐 | 少许 |
西柚 | 1/4个 |
橄榄油 | 4勺 |
每日轻食办公室营养便当的做法
鸡胸肉切块、胡萝卜擦丝、香菇切片、洋葱切丝;在烧开水的锅里加少许盐放入螺旋粉,煮软捞出;炒锅里放少许橄榄油微热加入洋葱丝和胡萝卜丝和香菇片滑炒,加入鸡肉块快速翻炒,加入焯好的螺旋粉,倒入牛奶,加入盐和黑胡椒,煮至汤汁浓稠出锅摆盘。
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