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饱腹掉称✅鲜美浓郁的三鲜菌菇汤!食谱大全及做法,烹饪好吃的饱腹掉称✅鲜美浓郁的三鲜菌菇汤!方法

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饱腹掉称✅鲜美浓郁的三鲜菌菇汤!的做法步骤图

今天分享一道鲜掉眉的三鲜菌菇汤!鲜美浓汤的关键是焦香的鸡蛋,搭配上菌菇和虾仁,豆腐,滚出来的汤真的是绝绝子!低卡好喝又不胖,敲适合减脂期的姐妹们~

用料  

鸡蛋 2个
鲜虾 10只
白玉菇 100克
香菇 3朵
嫩豆腐 6块
千岛源茶油 适量

饱腹掉称✅鲜美浓郁的三鲜菌菇汤!的做法  

  1. 真的太好吃

    饱腹掉称✅鲜美浓郁的三鲜菌菇汤!的做法步骤图 第2张
  2. 起锅热油把鸡蛋煎熟捞出切块备用
    锅中留底油炒香蒜葱,倒入虾仁煎至变色,放入鸡蛋,香菇,白玉菇,加入没过食材的水,盖上锅盖煮8分钟

    饱腹掉称✅鲜美浓郁的三鲜菌菇汤!的做法步骤图 第3张
  3. 加入切好的嫩豆腐煮2分钟,加入时间盐和白胡椒粉调味,撒上葱花和枸杞出锅!

    饱腹掉称✅鲜美浓郁的三鲜菌菇汤!的做法步骤图 第4张


  4. ☘️这碗汤真的太好喝了,你们一定要试试~这汤使用了千岛源纯正茶油,它做出来的菜非常健康,口感也不错,没有那么腻!

    饱腹掉称✅鲜美浓郁的三鲜菌菇汤!的做法步骤图 第5张
  5. 千岛源茶油富含高达百分之79.5的单不饱和脂肪酸,单不饱和脂肪酸不聚脂,适合小仙女们低卡低脂饮食要求!

    饱腹掉称✅鲜美浓郁的三鲜菌菇汤!的做法步骤图 第6张

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