油炸薯条,对于保持身材者吃了会有罪恶感。对于正在长身体小朋友,吃多了容易长胖,而且影响身体健康。下面我们自己来制作健康又美味的薯条🍟吧!
用料
土豆 | 2个 |
橄榄油 | 1勺 |
番茄酱 | 2勺 |
空气炸锅版薯条零失败的做法
土豆切条,用盐水浸泡20分钟。
捞起晾干,或者用厨房用纸吸干多余水分。
放入盆里,撒上橄榄油,少许盐。
放入空气炸锅中。180℃,15分钟。
喜欢脆脆的,时间可以再加5分钟。
装盘,撒上番茄酱即可。
小贴士
薯条放入盐水中最少20分钟,无需煮熟。
不喜欢番茄味的,可以椒盐粉,也很美味哦。
注意空气炸锅先预热5分钟哦。