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用料
| 小小的西兰花 | 一颗 |
| 猪肉 | 随意 |
| 蒜球 | 两颗 |
| 蚝油 | 一勺子 |
蒜蓉蚝油西兰花爆炒肉的做法
猪肉提前10分钟，用酱油 生粉 油腌制备用
水烧开，西兰花扔去烫2分钟，捞起备用
油锅半热，爆蒜蓉，下蚝油，大火快炒猪肉稍变色，把西兰花也下去锅中快炒
一个字，快！
![蒜蓉蚝油西兰花爆炒肉的做法步骤图 第2张]( "蒜蓉蚝油西兰花爆炒肉的做法步骤图 第2张")
蒜蓉蚝油西兰花爆炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蚝油西兰花爆炒肉方法
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