秋葵,一直都很喜欢吃。
种子含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等元素。
经常食用它有健胃肠,滋补阴阳之功效。
用料
秋葵 | 适量 |
酱油 | 2勺 |
香醋 | 1勺 |
糖 | 适量 |
蒜 | 5瓣 |
小米辣 | 2个 |
芝麻油 | 适量 |
芥辣 | 适量 |
零厨艺系列——凉拌秋葵的做法
小贴士
那么简单的操作,只要操作就是成功的菜谱。你也可以。
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