我是属于壮实又爱吃的,想着就少吃零食,用蔬菜代替。这个豌豆苗就是少油炒起来很好吃的蔬菜,口感和豆芽差不多,热量都是比较低的。
大家可以试试看哦,并且锅和盘子因为放的油少特别好洗,特别适合懒人。
用料
豆苗 | 一把 |
油 | 一两滴 |
生抽 | 一勺 |
大蒜 | 三瓣 |
干辣椒(不吃辣可以不要) | 三个 |
低卡快手——清炒豌豆苗的做法
锅先烧热,放入一两滴油,转小火,用锅铲或者勺子刷子啥的抹匀锅壁,加入蒜和干辣椒翻炒出香味
然后放入豆苗,转大火翻炒两分钟左右,加生抽一茶勺,盐和鸡精调味。
然后起锅。
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