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下饭黄豆鱼如何做才美味,怎么做下饭黄豆鱼简单又好吃

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下饭黄豆鱼的做法步骤图,下饭黄豆鱼怎么做好吃

和爱人大学时经常在校门口的小馆里经常点的一道菜 饭馆名字早已想不起来 唯独这道菜深深的藏在脑海里。

用料  

草鱼 半条
茄汁黄豆 一罐
1块
5瓣
小米辣 5只
3根

下饭黄豆鱼的做法  

  1. 草鱼 切块 清洗干净。

    下饭黄豆鱼的做法步骤图,下饭黄豆鱼怎么做好吃 第2张
  2. 加入1勺味极鲜 半勺老抽 一勺蚝油 一勺料腌制10分钟。

    下饭黄豆鱼的做法步骤图,下饭黄豆鱼怎么做好吃 第3张
  3. 加入一勺红薯粉,均匀的挂一层薄糊。

    下饭黄豆鱼的做法步骤图,下饭黄豆鱼怎么做好吃 第4张
  4. 加入一勺熟菜籽油,锁住鱼肉的水分。

    下饭黄豆鱼的做法步骤图,下饭黄豆鱼怎么做好吃 第5张
  5. 准备茄汁黄豆一罐,我的是在超市买的,如果没有可以自己制作,不过有点麻烦:黄豆浸泡过夜,加水 番茄酱 盐 白糖放入高压锅压10分钟。

    下饭黄豆鱼的做法步骤图,下饭黄豆鱼怎么做好吃 第6张
  6. 准备辅料:青椒切碎 小米辣切圈 蒜粒拍碎 葱白切段 葱叶切碎。

    下饭黄豆鱼的做法步骤图,下饭黄豆鱼怎么做好吃 第7张
  7. 下面准备制作,热锅倒入菜籽油,将菜籽油烧至冒烟。

    下饭黄豆鱼的做法步骤图,下饭黄豆鱼怎么做好吃 第8张
  8. 往锅内放一小勺盐防止煎鱼时粘锅,火调小一点,怕煎鱼时会有油溅出来。先放入大块的鱼头及鱼骨,依次放入鱼块,此时不要用锅铲翻动,开中火把鱼煎至定型,轻轻的晃动锅子,放入姜片及葱白段。

    下饭黄豆鱼的做法步骤图,下饭黄豆鱼怎么做好吃 第9张
  9. 感觉到鱼肉和锅可以轻松分离时,用锅铲把鱼翻个面,将另一面也煎制定型。

    下饭黄豆鱼的做法步骤图,下饭黄豆鱼怎么做好吃 第10张
  10. 这时沿着锅铲进去料酒,将青椒 小米辣以及蒜末放入锅中煎出香味

    下饭黄豆鱼的做法步骤图,下饭黄豆鱼怎么做好吃 第11张
  11. 倒入黄豆 再加半碗水。

    下饭黄豆鱼的做法步骤图,下饭黄豆鱼怎么做好吃 第12张
  12. 大火把汤汁烧开,尝下味道,根据自己的口味调味,我加了一点老抽调色,调好味道后转成小火,盖上盖子5~8分钟。

    下饭黄豆鱼的做法步骤图,下饭黄豆鱼怎么做好吃 第13张
  13. 出锅前加一点点鸡精,撒上葱花,完成~

    下饭黄豆鱼的做法步骤图,下饭黄豆鱼怎么做好吃 第14张
  14. 超级下饭的黄豆鱼就做好了。

    下饭黄豆鱼的做法步骤图,下饭黄豆鱼怎么做好吃 第15张
  15. 汤汁真的建议多留一些,舀几勺汤汁 再舀上几勺黄豆,拌饭吃真的绝了!!

    下饭黄豆鱼的做法步骤图,下饭黄豆鱼怎么做好吃 第16张

小贴士

买来的茄汁黄豆里有糖,所以不用额外加糖。答应我一定要留一些汤汁拌饭…真的超级下饭。

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