温热白腰豆菠菜蘑菇色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的温热白腰豆菠菜蘑菇色拉方法

这款色拉品尝的时候应该是温热的，适合在寒冷冬夜里搭配各类主食。我使用了罐头的白腰豆，菠菜嫩叶，蘑菇和煮熟的藜麦，只要使用少许盐和黑胡椒调味即可。非常的方便可口，低脂而且又健康！

用料  

温热白腰豆菠菜蘑菇色拉的做法  

1. 炒锅中火倒入橄榄油，炒香大蒜和洋葱。炒到洋葱变软后加入蘑菇翻炒。可以适当的加入少许水。

2. 加入菠菜叶稍微翻炒一下到叶子大部分都收缩。

3. 熄火，倒入白腰豆和藜麦，利用锅子余热翻炒搅拌。

4. 最后用盐，黑胡椒调味，即可。